Entrenamiento
Plan semanal personalizado de fuerza/hipertrofia, con técnica revisada por vídeo y ajustes mensuales.
Packs
Un proceso. Dos formas de comprometerte.
No vendo piezas sueltas. Lo trabajamos todo junto, en una de dos duraciones.
Qué incluye
Lo que está dentro (en los dos packs).
Nutrición
Macronutrientes ajustados a tu objetivo. Sin dietas restrictivas. Aprendes a comer para rendir y sostener resultados.
Hábitos y mentalidad
Sueño, descanso, rutina diaria, foco. El terreno donde se gana o se pierde a largo plazo.
Sesiones 1-a-1 por Meet
Revisión periódica con vídeo, ajuste de plan, resolución de dudas y corrección de técnica.
Área privada
Métricas con gráficos, mensajes del coach, vídeos personalizados y registro de hábitos.
Elige duración
Tres meses o seis meses.
El trabajo es el mismo. Sólo cambia cuánto te acompaño.
3 meses
Pack Inicio
Construir la base. Aprender el sistema.
- Plan de entrenamiento semanal personalizado
- Plan nutricional por macronutrientes
- Acompañamiento de hábitos y mentalidad
- 1 sesión 1-a-1 por Meet al mes
- Área privada con métricas, mensajes y vídeos personalizados
Precio a consultar — escríbeme
Empezar 3 meses6 meses
Pack Transformación
Tiempo suficiente para que el cambio se quede.
- Todo lo del Pack Inicio
- 2 sesiones 1-a-1 por Meet al mes
- Mejor relación precio/mes (por la duración)
- Acompañamiento extendido para consolidar hábitos
Precio a consultar — escríbeme
Empezar 6 mesesPagos con Stripe disponibles próximamente. Mientras tanto, escríbeme y coordinamos el método de pago.
Constancia. Cada semana.
Primeras semanas
Así va el proceso.
- 01
Onboarding (semana 1)
Anamnesis completa, medición inicial y diseño del primer mes.
- 02
Ajustes (semanas 2–4)
Entrenas, comes y registras hábitos. Yo respondo, corrijo y afino.
- 03
Revisiones mensuales
Sesión 1-a-1 para ver progreso, recalibrar y mantener el rumbo.
- 04
Cierre
Sales del pack con un sistema que sabes usar tú solo.
Decide cuándo empieza tu cambio.
Esto funciona porque tú decides comprometerte. Lo demás te lo doy yo.